今日のばんこはんは ・ごはん(茶碗一杯 わりと盛った) ・餃子(6個入り スーパーのお惣菜) ・ごぼうサラダ ・おいなりさん3個 ・板チョコ でした。 土日と食べすぎてしまったんですけどよく食べてよく寝たおかげで体調がよくなったので結果オーライです。風邪…