卑屈

ダイエットのメモとか

2ヶ月で5キロくらい落としたい話

ダイエット

今日のばんこはんは

・ごはん(茶碗一杯 わりと盛った)

・餃子(6個入り スーパーのお惣菜)

・ごぼうサラダ

・おいなりさん3個

・板チョコ

でした。

 

土日と食べすぎてしまったんですけどよく食べてよく寝たおかげで体調がよくなったので結果オーライです。風邪もだいぶよくなりました。ただ明日からまたちゃんとカロリー考慮した食事をしたい…

 

一番細かったときから体重が2キロくらい増えてしまってなかなか落ちずにいるのでなんとかしたいですね…
春から実家暮らしで絶対に太ってしまうので今のうちにできるだけ痩せやすい体を作りたい。というわけで運動も取り入れて行きたいと思っています。

 

マドカジャスミンさんのダイエット成功ツイートを見てダイエットモチベがめちゃくちゃ上がってしまった。頑張ろう。